ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ ?

-ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರದ ಮುನ್ನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. -ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ

Read more

ನಿತ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನು ಉಪಯೋಗ ?

-ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಿಸ್ಟಮೀನ್ ನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುವ ಅಲರ್ಜಿ ಹಾಗೂ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿರಸಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ

Read more

ಮುಖ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್

-ಟೊಮೆಟೊ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಸಾಜು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. -ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ

Read more

ಕಾಡಿಗೆ ಹಚ್ಚುವ ಮುನ್ನ ಗಮನಿಸಿ

-ಮೇಕಪ್ ಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾಡಿಗೆ ಬಳಸಿ. -ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕಾಡಿಗೆಯನ್ನು ಹಿತಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೇ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ

Read more

ಸುಖೀ ಸಂಸಾರಕ್ಕೆ ಈ ಹತ್ತು ಸಲಹೆ

1. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡಿ. 2. ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳುಹೆಳುವುದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. 3. ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತನಾಡಿ . 4. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರಯ ಉದಾರ ಮತ್ತು ಮಧುರವಾಗಿರಿ.

Read more

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ನೈಜತೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ * ಚರ್ಮ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು

Read more

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ‘ಗ್ರೀನ್ ಟೀ’ ಸೇವಿಸಿ

ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ ತಪ್ಪದೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ವ್ಯರ್ಥಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸಹ ಲಾಭ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು

Read more

ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭೋಪಾಯ ?!

-ಮೊಸರು, ಆಲಿವ್‌ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಗೂ ಅರಸಿನ ಪುಡಿಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಫೇಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ ಮಾಡಿ 20 ನಿಮಿಷದ ಬಳಿಕ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. -ಗೋಪೀಚಂದನವನ್ನು ನೀರಲ್ಲಿ ತೇದಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸಿ. -6 ಗುಲಾಬಿ

Read more

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸ್ಲಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ 4ರಿಂದ 5 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ

Read more

ಉಗುರು ನೋಡಿ ತಿಳಿದುಯಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯ!

ಕೈ ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣ ಕಳೆಗುಂದಿದ್ದರೆ/ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅನೀಮಿಯಾ, ಕಂಜೆಕ್ಟೀವ್‌ ಹಾರ್ಟ್‌ ಫೆಲ್ಯಯರ್‌,

Read more